Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Унывальщику кажется, что все вокруг ужасно, поскольку сердце его отравлено

Подводя итоги, уже пришлось задаваться вопросом о наших перспективах. Пока получается, что не слишком вдохновляющих. Предыдущий материал с Полит.ру "2012-й: идентификация унынием", видимо, не все осилили из-за приличного объема. Однако стоит ли все же унывать?

Почему уныние - страшный грех? И как от него избавляться, если оно нападает без предупреждения, душит и скручивает так, что не вздохнуть?



Свящ. Иоанн Привалов

Тот, кто подвержен унынию, признает всемогущество зла. Причем сам он может и не быть агрессивным. Но ему ни до чего и ни до кого нет дела. Он как бы уставился в самого себя.

– У нас еще едва ли не каждый второй утверждает, что страдает депрессией. Это родная сестра уныния или она – из другого семейства?

– Их часто путают, хотя между ними принципиальная разница: уныние – недуг духа, а депрессия – болезнь души, которую должны лечить врачи. Уныние может приводить к депрессии, но жесткой взаимосвязи здесь нет. В депрессивном человеке может оставаться сострадание к другому. Унывающий, повторюсь, зациклен только на себе.

Collapse )
promo mka march 17, 2017 10:18 9
Buy for 20 tokens
Сто лет назад Россия лишилась царя. Сначала отрекся Николай II, а так как сына ему было жалко, и интересы семьи оставались для него превыше всего, то отрекся сразу и за наследника, переложив без предупреждения корону на брата. Младший брат последовал примеру старшего... Хаос нарастал, люди жили…

Почему зеленый цвет успокаивает?

Кстати, это довольно любопытный момент: с одной стороны, человеческий глаз большего всего оттенков распознает в зеленой палитре; с другой стороны, именно оттенки зеленого человек забывает быстрее всего. Видимо, различать их было вопросом выживания в природе, а вот забываем их для собственного спокойствия, чтобы не волноваться напрасно от небольшого несовпадения - например, на фотографии ;-))

Оригинал взят у live_imho в Почему зеленый цвет успокаивает?
Положительное влияние зеленого цвета на организм человека, общеизвестно. Психологи говорят о том, что если вы хотите, чтобы обстановка располагала к спокойной, но в тоже время плодотворной работе, позаботьтесь о том, чтобы вас окружало как можно больше предметов зеленого цвета.



Психологи объясняют положительный эффект этого цвета на организм человека потому, что именно оттенки зеленого ассоциируются у нас с природой, чем-то живым и свежим.

Collapse )



Ловушки рабочего времени и 7 способов борьбы с ними

Продолжим разговор о тайм-менеджменте. Как стоит организовывать дела во времени, немного яснее стало. Теперь еще бы избежать ошибок...

— 24.04.12 13:53 —
Ловушки рабочего времени и 7 способов борьбы с ними
Есть люди, которые за один рабочий день успевают свернуть горы и при этом вечером у них остаются силы, чтобы заняться спортом или посидеть с друзьями в кафе. А есть те, кто работает долго и упорно, но при этом высоких результатов не достигает, а к концу дня выжат как лимон. Какие причины мешают нашей плодотворной работе? Какими способами можно бороться за производительность труда?

http://www.gazeta.ru/price_of_time/2012/04/09/4340805.shtml

Вообще причин для неэффективного использования рабочего времени может быть много – начиная от врожденной лени и заканчивая хроническими болезнями. Но мы не будем рассматривать крайние случаи, остановимся на самой типичной и в то же время самой сложной ситуации: человек хочет и готов работать, более того, он упорно трудится весь день. Но результативность при этом низкая, руководство недовольно, карьера не складывается. Причина в том, что многие из нас неправильно организуют свой рабочий график.

Рассмотрим несколько типичных ошибок, которые превращаются в своеобразные «ловушки» для рабочего времени, а заодно и дадим несколько полезных советов, как с этими ошибками бороться.

Ошибка №1: Делать срочное вместо важного

Незнакомый с основами тайм-менеджмента офисный сотрудник много времени тратит на отработку незначительных вопросов, вместо того, чтобы сконцентрироваться на чем-то серьезном и глобальном.

«Очень часто я сталкиваюсь с тем, что человек не знает и ему никто не объяснял, что организацией своего рабочего времени надо заниматься. Обычно бывает так: он прибежал на работу, почта прилетела, начались звонки и его «затянуло» течением. Куда выведет – туда и выведет. Результат работы при этом прогнозировать довольно сложно», – рассказал «Газете.Ru» автор многочисленных книг по тайм-менеджменту, зав. кафедрой тайм-менеджмента Московского Финансово-промышленного университета Глеб Архангельский. По его мнению, выстраивать рабочий день нужно вокруг самого важного, а текущие дела (например, почта и звонки) должны стоять на втором плане.

«Нужно ставить барьеры. Отвечать только на важные звонки, проверять почту не чаще двух раз в день. Начальное время рабочих периодов, как самое продуктивное, лучше тратить на серьезные вопросы, не размениваясь по мелочам. А если ваша работа требует более частого просмотра почтового ящика, в этом случае можно установить таймер – раз в час – и спокойно сосредоточится на основной работе».


Collapse )