Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Полезное о чае

Очень люблю хороший чай, особенно зеленый )) Почти в любом состоянии чай оказывает свое положительное воздействие. Кроме того, чай полезен - и сам по себе, и в сочетании с чем-нибудь вкусным ;-))

Оригинал взят у inna1903gr в Полезное о чае
Оказывается, полезные свойства чая зависят не только от его качества и разновидности, но и от того, с чем вы любите чаевничать.

Например, молоко снижает тонизирующий эффект чая. Молочный белок - казеин - связывает танины и кофеин. И делает напиток менее бодрящим. Зато чай с молоком лучше принимает желудок, особенно если у вас повышенная кислотность. А еще молоко усиливает мочегонные свойства чая. Так что перед выходом на улицу его лучше не пить.

Черный чай с сахаром стимулирует мозговое кровообращение. Но при этом быстрые углеводы, нарушают всасывание витаминов группы В, рассказывает диетолог-эндокринолог Светлана Бережная.

Потому медики советуют тем, кто не любит несладкий чай, пить его с медом. Кстати, европейские ученые обнаружили в меде гормон орексин, который активизирует обмен веществ и помогает сжиганию лишних жиров.



Диетологи считают, что две-три чайных ложки меда в день помогут улучшить обмен веществ и позволят организму лучше расщеплять «плохой» жир. Очень хорошо усваивается мед с зеленым чаем. Ведь зеленый чай сам по себе богат особыми веществами катехинами, стимулирующими эндокринную систему. Но учтите, что при температуре выше 45-50 градусов полезные соединения меда разрушаются, так что пейте чай с ним не очень горячим. И еще будьте осторожны: чай усиливает потогонные свойства меда, если попадает под сквознячок, можно легко простудиться.

А из кружочка лимона, брошенного в чай, вы получите в два раза больше витамина С, чем если бы вы просто съели кислый ломтик! Антиоксиданты, которыми богат чай - и черный, и зеленый, значительно улучшают всасывание аскорбиновой кислоты.

Сильно устали и кружится голова? Присядьте и выпейте чайку с шоколадкой. Шоколад при взаимодействии с танинами - бодрящими веществами чая - гораздо активнее стимулирует мозговое кровообращение и снимает спазмы сосудов. Но при условии, что шоколад будет темным и горьким, а не молочным (ведь молочные белки) снижают пользу чая.

( Collapse )

promo mka march 17, 2017 10:18 9
Buy for 20 tokens
Сто лет без царя... в голове
Сто лет назад Россия лишилась царя. Сначала отрекся Николай II, а так как сына ему было жалко, и интересы семьи оставались для него превыше всего, то отрекся сразу и за наследника, переложив без предупреждения корону на брата. Младший брат последовал примеру старшего... Хаос нарастал, люди жили…

18 января 1964 г. сигаретные компании призвали писать на пачках об опасности для здоровья

18 января 1964 г. американские врачи призвали конгресс обязать сигаретные компании писать на пачках предупреждение об опасности для здоровья

Первым из европейцев об обычае табакокурения узнал Колумб, увидев это в индейском селении в своей экспедиции. Участник экспедиции, монах Панэ, привез табачные семена в Европу в конце 15 века и стал выращивать это растение сначала как декоративное, а потом и для курения. Довольно быстро курение стало модным явлением, и в конце 16 – начале 17 веков оно распространилось из Европы на другие материки. В Средней Азии и странах Востока табак закладывали под язык или за щеку, из высушенных листьев готовили нюхательный порошок.

В допетровской России табак считался «дьявольским зельем», а курение наказывалось вырыванием ноздрей. В новое время первое систематическое исследование влияния табака на здоровье было проведено в Третьем рейхе. Там же была впервые развернута государственная программа борьбы с курением.

На польских сигаретах пишут (если перевестиJ): «Курение серьезно вредит тебе и тем, кто тебя окружает», «Курение провоцирует рак и болезни сердца», «Прекращение курения снижает риск опасных заболеваний сердца и легких». На канадских пишут: «Прекращение курения уменьшает риск смертельных заболеваний сердца и легких», «Курение засоряет артерии и вызывает кровоизлияния и сердечные приступы».

В настоящее время на пачках сигарет многих стран присутствуют не только надписи, но и устрашающие картинки, показывающие вредное влияние на здоровье человека, а также содержащие призыв к отказу от курения.

А вот несколько картинок – канадских, английских, украинских, наших и др:

( Collapse )

Лично я жду, когда, наконец, у нас запретят курение во всех общественных местах (подъезд, кстати, тоже общественное место!), а хорошо бы еще и просто на улицах - а то порой просто невозможно дойти до метро, не задохнувшись по дороге.
А как вы относитесь к курильщикам? Где, по-вашему, стоит ввести запрет на курение?